Zdrowe odżywianie to ważny temat. Nic dziwnego, w końcu wszyscy chcą tego co najlepsze dla siebie i swoich rodzin. A produkty BIO to najwyższa jakość, która pozytywnie wpływa na stan naszego organizmu – z pewnością słyszałeś powiedzenie “jesteś tym co jesz”.
Jest w nim sporo prawdy, ponieważ badania wielokrotnie udowadniały, że sposób odżywiania może mieć wpływ na zdrowie. Kupując żywność ekologiczną mamy pewność, że nie spożywamy żadnych szkodliwych dla naszego zdrowia substancji.
Dlaczego zbilansowana dieta jest ważna?
Nieodpowiednia dieta może mieć negatywny wpływ na stan naszego organizmu. Niestety współcześnie nasze jedzenie obfituje w cukier, tłuszcz czy sól. Jeśli nie będziemy odżywiać się w zbilansowany sposób, nasze samopoczucie i stan organizmu mogą ulec znacznemu pogorszeniu.
Właśnie dlatego warto inwestować w swoje zdrowie i dbać o pełnowartościową dietę, ponieważ pozwala nam to uniknąć wielu przykrych dolegliwości, które wymagają długotrwałego i uciążliwego leczenia. Jedzenie niskoprzetworzonych, naturalnych produktów pozwala nam funkcjonować na najwyższym poziomie.
Czym jest żywność ekologiczna?
Żywność ekologiczna cechuje się przede wszystkim niskim stopniem przetworzenia – nie zawierają barwników, wzmacniaczy smaku czy aromatów. Artykuły ekologiczne są także wolne od szkodliwych pestycydów i nawozów sztucznych, które mogą powodować nowotwory i schorzenia neurologiczne. Dzieje się tak, ponieważ uprawiane są metodą rolnictwa ekologicznego, którego celem jest stosowanie naturalnych substancji i procesów. Taki typ produkcji ma mniejszy ślad węglowi i nie wpływa na środowisko w znacznym stopniu. Warto pamiętać o tym, że rolnictwo ekologiczne to wieloetapowy proces, który wymaga obecności człowieka na każdym etapie; nie da się go całkowicie zautomatyzować, co przekłada się na większą ilość pracy, którą trzeba włożyć w wyprodukowanie jedzenia.
Na szczęście producenci starają się zwiększyć dostępność ekologicznych towarów, wychodząc tym samym naprzeciw osobom, które chcą być bliżej natury i odżywiać się niemodyfikowaną żywnością. Przykładem takiej marki jest Kaufland, który opracował, zgodną z normami rozporządzenia EU-Eco-regulation (No. 834/2007), linię produktów K-Bio. Dzięki swoim przystępnym cenom jest dostępna dla każdego konsumenta. Spróbuj wdrożyć ekologiczną żywność do jadłospisu, aby przysłużyć się środowisku i swojemu zdrowiu!